満月ですよぉ～ダイエット大作戦！！

カラダトココロヲトトノエル

こんにちは！Milkyです！

今日は天秤座の満月ということで、穏やかな一日が過ごせたのではないでしょうか（^^）

ダイエットするなら、今日から不要な毒素を出していきましょう。

とりあえず、冷たくないお水を喉の渇きに関係なく多めに取りましょうか。

冬の間に溜まった毒素を、春の山菜の苦みで外に出すのは◎さらに、

今週はタケノコがにょきにょき出てきて、食物繊維もたっぷり。

タケノコのあく抜きが面倒な貴女。新しいのを頂いたら、すぐに皮を剥いて、茹でて、水にさらしておくだけで、あく抜き不要~☆

米ぬかや、米のとぎ汁なんてめんどくさいのは、都会の人がする下処理で、

福井在住の方は、お隣さんから頂いたら、ありがたく調理してみてくださいね☆

ということで、ダイエットに効果的なタケノコ料理をひとつ。

下ゆでをしたタケノコを、ザクザク刻んでカレーに入れます～

いつものカレーの、ジャガイモをなしか、少なめにしてください。

唐辛子と、クミンを足すといい感じに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日、明日、明後日くらいにかけては、星座のシンボルカラーが黄色なので、カレーと、目玉焼きで、体調を整えましょう♪

あ、カレー無理なら、「ラッキーカラー黄色」くらいで、頭に置いといてくださいね～☆

ついでに金運上がるかも(*´艸`*)f