ブログ・インスタ更新いたしました( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )2021年11月12日読了時間: 1分ブログとインスタ、実は更新しておりました。今回ブログは、先人、大先輩、そして周りの方々から教わった事を私なりに噛み砕いて咀嚼し、さらに味わったことをまとめてみました。ご感想ございましたら、こそっと教えてくださりますと、大変喜びます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )ついに寒雨がやってまいりました。。。皆さま、どうぞお身体ご自愛下さいませ(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ニャンコかなえ
9月吉方位今月は遅くなりました。 9月の吉方位が仕上がりました。 この吉方位を使うと安心感があります。 週に1回ほどチャレンジするのがおすすめです。 なかなか難しいですけどね。 使い方など、ご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせください。
自分を助ける「しょっぼいストレスコーピング」を100個持っておく鑑定の中で、ときどき「ストレスコーピングリストを作ってみてください」とお伝えすることがあります。 ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための考え方や行動のことです。認知行動療法などでも用いられる方法で、簡単にいうと「しんどいとき、自分を少し楽にするために何をするか」ということ。 私がおすすめしているのは、スマホでも紙でもいいので、自分に効きそうなストレスコーピングを100個くらい書き出してお
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