4月第3週~第5週のスケジュールです2021年4月10日読了時間: 1分※予約状況により鑑定士の出演日や出演時間が変更する場合もございます。以下のリンクからジャンプした先の「予約」ボタンを押していくと各鑑定士の月間出演日も見ることができます。
9月吉方位今月は遅くなりました。 9月の吉方位が仕上がりました。 この吉方位を使うと安心感があります。 週に1回ほどチャレンジするのがおすすめです。 なかなか難しいですけどね。 使い方など、ご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせください。
自分を助ける「しょっぼいストレスコーピング」を100個持っておく鑑定の中で、ときどき「ストレスコーピングリストを作ってみてください」とお伝えすることがあります。 ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための考え方や行動のことです。認知行動療法などでも用いられる方法で、簡単にいうと「しんどいとき、自分を少し楽にするために何をするか」ということ。 私がおすすめしているのは、スマホでも紙でもいいので、自分に効きそうなストレスコーピングを100個くらい書き出してお
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