Milky の今週のおすすめお料理(*´ω`*)

こんにちは🌞気分は晴れなのですが、お天気は曇。おすすめのお料理は、じゃがいもの味噌汁。肌寒さを緩和してくれますよ♪味噌は茶色のモノを選んでくださいね。


さて、今週はまたまた満月がやってくるということで、ダイエット開始にはよさげな週になります。恋人とお別れしたい人も、満月を利用してみて(?)ください。


ね(⋈◍>◡<◍)


今週のおすすめ料理は、満月に因んで、天津飯🌕です♪

簡単な作り方は、カニカマとネギを入れたチャーハンに、まあるいオムレツをのっけて、片栗粉でとろみをつけためんつゆをかけて出来上がり。


一番やってほしいのは、その上に絹さや(スナップエンドウ)を薄く切ったものを乗せて欲しい~です。


そうなんです!メインはこれ(^^)

今週のおすすめは、絹さやとか、スナップエンドウです。

塩ゆでして、マヨネーズつけて食べてもいいし、マリネにしてもいいし…


さっと茹でて、酢少しと、塩、ごま油でマリネにすると、どんどん食べられます~


皮ごと食べられる絹さやや、スナップエンドウは、陰性の食べ物。今からぐんぐん伸びて、暑い夏に向かう身体を整えます。陽性の油を加えることで中庸にして、気温の変動や、気圧からの影響を遮断できるといいな~と思います☆

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