Milky の今週のおすすめお料理(*´ω`*)

こんにちは🌞気分は晴れなのですが、お天気は曇。おすすめのお料理は、じゃがいもの味噌汁。肌寒さを緩和してくれますよ♪味噌は茶色のモノを選んでくださいね。

さて、今週はまたまた満月がやってくるということで、ダイエット開始にはよさげな週になります。恋人とお別れしたい人も、満月を利用してみて（？）ください。

ね(⋈◍＞◡＜◍)

今週のおすすめ料理は、満月に因んで、天津飯🌕です♪

簡単な作り方は、カニカマとネギを入れたチャーハンに、まあるいオムレツをのっけて、片栗粉でとろみをつけためんつゆをかけて出来上がり。

一番やってほしいのは、その上に絹さや（スナップエンドウ）を薄く切ったものを乗せて欲しい～です。

そうなんです！メインはこれ（＾＾）

今週のおすすめは、絹さやとか、スナップエンドウです。

塩ゆでして、マヨネーズつけて食べてもいいし、マリネにしてもいいし…

さっと茹でて、酢少しと、塩、ごま油でマリネにすると、どんどん食べられます～

皮ごと食べられる絹さやや、スナップエンドウは、陰性の食べ物。今からぐんぐん伸びて、暑い夏に向かう身体を整えます。陽性の油を加えることで中庸にして、気温の変動や、気圧からの影響を遮断できるといいな～と思います☆