10月お勧めのお料理

今年も早々と10月に突入～☆彡

そろそろ暖かいものも食べて、体の芯から温めておいてほしいところ。

特に、妊活中の方々。

手首、足首、首の付くところは全部何か巻いて欲しいな。

赤ちゃんも、靴下は履かせなくていいから、足首は、大人のリストバンド的なものをまいてあげると、風邪ひかないよ。

あと、おへその下の丹田というところは、冷やさないように。

妊活に良しとされる食材は、「カキ」「ザクロ」他にもいろいろあるけど、

何でも美味しく食べられるように、ストレスはためないでね。

ということで、カキ料理に挑戦してみますか～

カキを美味しく料理するには、下ごしらえが肝心☆彡

ボウルに大根おろしをおろして、カキを中に入れて、ぐるぐる洗います。

大根おろしが、だんだん黒～くなってきます。

これで、カキの汚れが取れて、

家庭でカキ料理しても美味しく頂けるコツです。

茶碗蒸しに入れたり、フライにしたり、鍋に入れても、臭くないですよ♪

今週のおすすめ料理は、野菜の素揚げ

人参・カボチャ・秋ナス・ピーマン・サツマイモなど

旬のものを、乱切りにします。

油で素揚げにして、熱いうちにポン酢を回しかけます。

少し多めに。

少し寝かせて、味がなじめばOKです。

おべんとうにも◎です。ご参考に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡