10月お勧めのお料理

今年も早々と10月に突入~☆彡

そろそろ暖かいものも食べて、体の芯から温めておいてほしいところ。

特に、妊活中の方々。

手首、足首、首の付くところは全部何か巻いて欲しいな。

赤ちゃんも、靴下は履かせなくていいから、足首は、大人のリストバンド的なものをまいてあげると、風邪ひかないよ。


あと、おへその下の丹田というところは、冷やさないように。


妊活に良しとされる食材は、「カキ」「ザクロ」他にもいろいろあるけど、

何でも美味しく食べられるように、ストレスはためないでね。


ということで、カキ料理に挑戦してみますか~


カキを美味しく料理するには、下ごしらえが肝心☆彡

ボウルに大根おろしをおろして、カキを中に入れて、ぐるぐる洗います。

大根おろしが、だんだん黒~くなってきます。


これで、カキの汚れが取れて、

家庭でカキ料理しても美味しく頂けるコツです。

茶碗蒸しに入れたり、フライにしたり、鍋に入れても、臭くないですよ♪


今週のおすすめ料理は、野菜の素揚げ

人参・カボチャ・秋ナス・ピーマン・サツマイモなど

旬のものを、乱切りにします。


油で素揚げにして、熱いうちにポン酢を回しかけます。

少し多めに。


少し寝かせて、味がなじめばOKです。


おべんとうにも◎です。ご参考に(⋈◍>◡<◍)。✧♡




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