カラダトココロヲトトノエル
こんにちは！Milkyです！
今日は天秤座の満月ということで、穏やかな一日が過ごせたのではないでしょうか（^^）
ダイエットするなら、今日から不要な毒素を出していきましょう。
とりあえず、冷たくないお水を喉の渇きに関係なく多めに取りましょうか。
冬の間に溜まった毒素を、春の山菜の苦みで外に出すのは◎さらに、
今週はタケノコがにょきにょき出てきて、食物繊維もたっぷり。
タケノコのあく抜きが面倒な貴女。新しいのを頂いたら、すぐに皮を剥いて、茹でて、水にさらしておくだけで、あく抜き不要~☆
米ぬかや、米のとぎ汁なんてめんどくさいのは、都会の人がする下処理で、
福井在住の方は、お隣さんから頂いたら、ありがたく調理してみてくださいね☆
ということで、ダイエットに効果的なタケノコ料理をひとつ。
下ゆでをしたタケノコを、ザクザク刻んでカレーに入れます～
いつものカレーの、ジャガイモをなしか、少なめにしてください。
唐辛子と、クミンを足すといい感じに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日、明日、明後日くらいにかけては、星座のシンボルカラーが黄色なので、カレーと、目玉焼きで、体調を整えましょう♪
あ、カレー無理なら、「ラッキーカラー黄色」くらいで、頭に置いといてくださいね～☆
ついでに金運上がるかも(*´艸`*)f
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