牡羊座：何かと体力がないと感じていませんか？そんな時は玄米おにぎりに、梅干しと青紫蘇巻いて食べましょう☆彡体の奥底からパワーがわいてきますよ～
牡牛座：強い信念で何でもこなすあなたには、少し気の緩む食べ物を。ビールに枝豆、キムチに冷ややっこなんてどう？また明日からもテキパキ動けるわ。
双子座：今一つわきが甘いあなた。今週は騙されやすい傾向に。いつものお料理に、美味しい天然のお塩を一つまみプラスして。騙されないように、しっかり判断できるようになるわ。
蟹座：身動きが取れないにも関わらず、頭が冴えてるわ。どんどんアイディアが浮かんでくる１週間ね。頭を使いすぎて糖分が足りなくなったら、南国のトロピカルジュースなんてどう？
獅子座：じっくり考えても、その場しのぎの答えしか見つからない事が起こりそう。そんな時は笑ってごまかす以外に、焼きナスにミョウガを添えて食べると後から解決策が降りてくるわ。
乙女座：意気込み満点の１週間。胃腸の具合も絶好調！スタミナつけて、暑さ対策万全💛
天秤座：自分の好きなものだけ食べてない？食事のバランスはとれてますか？野菜ばかりでもダメ、そうめんだけでもダメ。ドレッシングやタレは、味噌や醤油の発酵食品を取り込んでみて。
蠍座：どっしり構えて何でもパキパキ決めるあなた。眉間にしわは寄ってない？少しはリフレッシュも大事。お水にレモンの輪切りを入れてみて。爽やかなレモンの香りのするお水に変身。
射手座：過去の記憶が、今のあなたを支えるカギになりそうね。おばあちゃんの懐かし料理は何？おやつは？思い出してみて。
山羊座：体の内側が、冷えているわ。夏野菜のラタトゥイユなんてどう？
水瓶座：コツコツ貯めたへそくりで、美味しいものを食べてください～その幸せな美味しい顔が、１週間のあなたを支えます。
魚座：以前失敗した手つかずのものを再チャレンジすると、今度は最後までやり抜くことが出来そうよ。黒ゴマを使った料理がおすすめ。