今週のおすすめメニュー

～カラダトココロヲトトノエルオテガルレシピ～

こんにちは！お久しぶりです～♪

今日はとってもいいお天気☀

外に出て、ビタミンDをお日様からもらって、干し椎茸みたいに、いい出汁（？）の出る女に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

と言うのも、干しシイタケなどの乾物は、お日様にあたることで、ビタミンⅮが生成されます。