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今週のおすすめメニュー

~カラダトココロヲトトノエルオテガルレシピ~


こんにちは!お久しぶりです~♪

今日はとってもいいお天気☀

外に出て、ビタミンDをお日様からもらって、干し椎茸みたいに、いい出汁(?)の出る女に(⋈◍>◡<◍)。✧♡


と言うのも、干しシイタケなどの乾物は、お日様にあたることで、ビタミンⅮが生成されます。