カーッと暑くて、もう参っちゃいますよねぇ。
私は普段から、誰から何を言われるわけでもないのに、時間に追われるような気持ちを持っている方です。
「のんびりしている」と、よく言われますが。笑
幼いころ、とにかく母親から「早くしなさい」と言われていたのが効いているなぁ・・・と思います。母親も、毎日とても忙しかったんだと思います。
過去には、学校や仕事が休みの日も、とにかく「早くしなきゃ」とが頭の中に居座っていました。気持ちばかり焦ってしまって、のんびりと自分のペースで物事に向き合うことが出来ませんでした。それで疲れを溜め込んで、具合を悪くしてしまうことも多々ありました。
しかし、そういう自分のクセに気が付いてからは、焦ってしまいそうなときや、急ぎたい気持ちになってしまったとき、周りを急かしてしまいそうなとき。
そういうときに、「あ、また始まったな」と。
そういう自分に気が付いて、ブレーキを踏めるようになりました。
最初は「ブレーキを踏んではダメ！何が何でも急がなきゃ！間に合わない！」（←理由もなく急いでいるので、何に追われているのかはわかっていない。ほとんどが「追われている」という幻想。）という感じで、自分のクセに気がついても立ち止まることは出来ませんでした。
ですが、自分を急かしているものが幻想であることや、「急がなきゃ」という信念自体が結構嘘つきであることを知っていくことで、なんだか落ち着いてました。
みなさんにはどんなクセがありますか？
自分のクセを知ることで、違った生き方を見つけるきっかけを得られると、私は考えています。
ひらりでは毎週日曜日、心理カウンセリングを行っております。
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